Receitas sem Carboidrato Doces e Salgadas: 13 opções fáceis para quem está de Dieta

Seguir uma alimentação low carb tem benefícios e riscos que devem ser analisados junto a um médico. Caso ela realmente seja uma boa opção para você emagrecer, não é preciso se privar excessivamente, visto que há diversas opções de receitas sem carboidrato fáceis e práticas de serem feitas.Veja algumas:

Receitas zero carboidrato: 13 opções para dieta

#Dica 03 – Brigadeiro de colher sem Carboidrato

Não é porque você está de dieta que não pode comer doces. Uma boa dica é apostar em versões alternativas, como a receita de brigadeiro de colher sem carboidrato, retirada do livro “Confeitaria Dukan – As sobremesas do método Dukan”. Veja:

Ingredientes

180 g de leite em pó desnatado

1 colher (sopa) de adoçante em pó para uso culinário

1 colher (sopa) rasa de cacau em pó

Água quente a gosto

Modo de preparo

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes e acrescente água fervente até que o creme fique bem cremoso. Deixe que a massa descanse por alguns minutos até que sua consistência fique mais pesada, como a de um brigadeiro. Depois, é só comer no próprio recipiente ou separar o conteúdo em potes de sobremesa.

 

Fonte Portal Msn

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